Ziegeleiweg 66           40591 Düsseldorf          Tel.: 0157-74623602      info@fit-float.de

Termine und Öffnungszeiten
nur nach Vereinbarung:
Montag - Sonntag
von 10 - 18 Uhr

 

Für Schwangere und junge Mütter bieten wir exklusiv folgende Kurse und Workshops an:

 

Fit durch die Schwangerschaft      ca. 2,5h  -  25,-€ p.P.

Besser essen und mehr bewegen

Dieser Workshop ist unterteilt in Theorie und Praxis.

Theorie: Tipps für eine gesunde Ernährung

"Nicht mehr, sondern besser essen."

                                     Praxis: Walkingeinheit im Südpark

 

Nordic Walking mit Baby     8 x 45 min.  -  89,-€

Grade nach der Geburt finden viele Frauen nicht mehr zu "ihrem" Sport zurück. Joggen mit Kinderwagen ist für viele keine Alternative. Hier ist Nordic Walking die richtige Sportart. Sie ist ausdauernd und gelenkschonend. Das Baby liegt geschützt im Tragetuch vor dem Körper der Mutter und genießt deren Bewegung an der frischen Luft.

In Kreise von Gleichgesinnten macht dies direkt nochmal so viel Spaß.

Der Gruppenkurs wird bis zu 100% von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

Stöcke werden während des Kurses kostenfrei zur Verfügung gestellt.

 

Aqua - Gymnastik für Schwangere   10 x 45 min. - 70,-€ (inkl. Eintritt)

In einem kleinen Hotelpool, abseits der Öffentlichkeit testen wir mit viel Spaß den Auftrieb und die Widerstandskraft des Wassers.

Dieser Kurs findet Mittwochs in der Zeit von 10:30h - 11:30h statt. Einstieg jederzeit möglich.

 

Tipps für eine gesunde Ernährung während und nach der Schwangerschaft   8 x 45 min.  -  99,-€

Nicht die Menge, sondern die Qualität ist wichtig.

Der Gruppenkurs wird bis zu 100% von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

 

Anmeldungen und Infos unter info@fit-float.de