Hand auf´s Herz - Wieviele Schritte sind Sie heute schon gelaufen?

Im Gegensatz zu unseren Vorfahren, die weite Strecken für Nahrung und Wasser zurücklegen mussten um zu überleben, haben wir heute alles in unmittelbarer Nähe. Den Supermarkt um die Ecke, den Kühlschrank in der Küche, Vorräte für mehrere Tage. 

Um Strecken zu überwinden, benutzen wir das  Auto, die Bahn, den Bus, den Aufzug oder die Rolltreppe. Abends sitzen wir bequem auf dem Sofa. Und die meisten von uns verdienen ihr Geld mit sitzenden Tätigkeiten.

Aber nur durch Bewegung wird unser Herz-Kreislaufsystem gestärkt, unser Bewegungsapparat gekräftigt und unser Stoffwechsel angeregt.

Also runter vom Sofa und rein in die Sportschuhe...

Wir beraten Sie gerne.